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Fromage blanc énergie

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Fromage blanc énergie

Les oeufs le matin c’est qualitatif, mais tous les matin on peut s’en lasser. Le manque de temps aussi, faire des pancakes c’est plutôt long… et pourtant, je ne cesse de le répéter, le petit-déjeuner est C.R.U.C.I.A.L pour obtenir un corps sain et avoir de l’énergie pour le sport.

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Motivation : nobody said it was easy

Personal training/coaching

Motivation : nobody said it was easy

"Personne n'a dit que c'est facile".
Très souvent les personnes qui commencent la Muscu se rendent vite compte que c'est pas facile d'avoir des résultats, ils pensaient souvent que ça progresserait tout le temps que l'investissement était pas si dur que ça.

Travailler la largeur du dos : les pull-ups (tractions)

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