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S’il y a une chose que le matin on n’a souvent pas le temps de faire, c’est bien le petit-déjeuner, et pourtant, c’est le repas à ne pas sauter !

S’il y a une chose que le matin on n’a souvent pas le temps de faire, c’est bien le petit-déjeuner, et pourtant, c’est le repas à ne pas sauter !

Toutes les filles rêvent d’avoir un joli fessier, c’est tout à fait normal comme pour les hommes qui aiment avoir des bras massifs ou des pectoraux développés.

Bonjour, vous cherchez à gagner de la masse maigre et perdre du gras ? Ou tout simplement à faire attention à votre santé, ne pas faire monter votre insuline, apporter des bonnes sources de protéines ?

Faire le plein d’énergie tout en étant healthy pour le corps et gourmand au petit-déjeuner… C’est possible, à condition de se laisser un peu de temps pour le préparer (se lever 10min avant par exemple). Mais changer ses habitudes (même si ce n’est pas facile) c’est améliorer sa santé et sa condition physique (donc esthétique). Ce petit déjeuner est facile à préparer et ne nécessite pas de talent particulier.

Une recette simple et efficace avec seulement 3 ingrédients.