AVOIR DES FESSIERS MUSCLÉES
Vous souhaitez avoir des fessiers plus ronds, plus bombés donc moins plats ? Grâce aux conseils d'expert de COACH33, vous allez enfin obtenir les fessiers que vous rêvez d'avoir pour la plage, pour être bien dans son corps, dans son jean etc. Pour enfin obtenir efficacement ces résultats, le choix des exercices est crucial ainsi que la méthode employée. Si vous êtes sur cette page, c'est que vous avez passé des heures, des semaines, des mois, voir des années (!) à essayer de muscler vos fessiers sans avoir beaucoup de résultats. Et pourtant ce n'est si compliqué. Comme le dit, Albert Einstein "la folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent." donc contactez Coach33 pour enfin avoir ce résultat tant espéré, arrêtez de prendre du temps, des années à toujours faire les mêmes erreurs. Quand vous allez sentir changer votre fessier en quelques semaines seulement, vous allez regretter de ne pas avoir commencé plus tôt. pour en savoir, cliquer ci-dessous
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PERTE DE POIDS SE TRANSFORMER
Si vous souhaitez perdre du poids, affiner votre taille et vos cuisses, COACH33 vous accompagnera dès le début, même si vous n'y connaissez rien. Un bilan sera effectué au départ pour ensuite faire un suivi très précis de votre évolution. La mise en place d'une programmation ou une planification des objectifs à court et moyen terme est le meilleur moyen de progresser. Ainsi, en adaptant les programmes d'entraînement qui marchent à vos jours et horaires de travail, vous permettrez à votre corps de progresser d'une manière optimale allant de 2 à 5 fois par semaine si vous le souhaitez. Oubliez les régimes minceurs qui sont des résultats éphémères et où à chaque fois que vous perdez vos kilos, vous les reprenez une fois votre régime terminé. Si vous êtes dans ce cas, vous risquez de baisser votre métabolisme à chaque tentative avec un risque de bloquer ce dernier. Si après quelques années vous n'arrivez plus à perdre un kilo, il faut vous poser la bonne question et vous dire que vous avez complètement bloqué votre métabolisme. La seule méthode pour le relancer, c'est de changer votre façon d'aborder la perte de poids et faire appel à un vrai professionnel. Ces méthodes ultra-commerciales sont un désastre pour votre santé et votre corps. Si vous êtes dans une impasse, cliquez sur le lien ci-dessous pour en savoir plus.
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AMÉLIORER L'ESTHÉTIQUE Obtenir une silhouette plus tonique
La meilleure façon d’améliorer sa silhouette et donc son esthétique, c’est d’éliminer son excès de graisse et de se muscler d’une manière intelligente (allonger ses muscles, sculpter son corps harmonieusement). Il faut donc suivre un programme adapté qui utilise un choix d’exercice esthétique et une surcharge progressive et adaptée. Plus forte vous deviendrez, plus belle vous ressemblerez ! Pourquoi attendre à devenir la meilleure version de vous-même? pour en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous.
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COACHING PERSONAL TRAINING
Avant tout, le coaching est un service de qualité. Chez COACH33, on ne s’y trompe pas, on accompagne les clients pour atteindre des buts précis comme la prise de muscle ou la perte de poids, mais avant tout c’est la santé qui prime. L’approche est pédagogique où la technique est précise et carrée. Il n’est pas question de faire n’importe quoi avec la santé des clients. Donc si vous êtes débutants ou sédentaires ou que vous n’avez jamais fait de sport, exit les enchaînements à forte intensité, les circuits à intervalles, les sauts… à ne plus pouvoir marcher et respirer à la fin d’une séance. Ce n’est pas parce que vous crachez vos poumons à la fin d’une séance que c’est signe d’efficacité. Avant tout, il est important de connaitre le niveau de départ du client, et si sa pratique est novice, alors l’apprentissage de départ est important : comment se placer aux mouvements, comment respirer lors d’un exercice, apprendre à maîtriser les bases, tout ceci afin de faire sentir au client qu’il n’est pas en échec et se sentir médiocre. quand on veut apprendre à nager, on ne vous lance pas dans un 4x100m papillon. Il est même important de faire un point sur ses antécédents de santé, de faire une analyse sur sa condition physique et de voir si la mobilité et souplesse sont suffisantes pour commencer à effectuer des exercices de musculation et renforcement. Si ce n’est pas le cas, une grande partie du temps au départ, sera consacrée aux exercices de mobilité articulaire et de réhabilitation. Pour en savoir plus, cliquez sur le lien ci-dessous
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LES EVOLUTIONS DES CLIENTS DE COACH33
Toutes les transformations
- Anne Murez
- professeur de Pôle Dance
- FLORENCE V
- 28 ans
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