LE PERSONAL TRAINING (COACHING SPORTIF)

C'est Le meilleur service du fitness pour vous aider à atteindre votre objectif, il vous apportera 100% de motivation !
C'est une prise en charge individuelle où je m'occupe exclusivement de vous !

Nous allons agir ensemble sur 3 plans d'action :
Physique, Alimentaire et mental pour vous garantir des résultats

Pourquoi du coaching ? Pour la MOTIVATION

  • En salle, vous êtes seul, un coach fait la navette entre tous les différents adhérents de la salle et ne peut s'occuper de vous exclusivement, vous êtes livré à votre propre motivation (inclus dans l'abonnement de la salle). En groupe avec des cours pré-chorégraphiés où le coach est sur un podium et son attention est divisé par le nombre de personnes qui suivent son cours (30 à 50)
  • Coaché par un Personal Trainer, l'idéal pour progresser et obtenir ses résultats plus rapidement

Comment se dérouleront vos séances de coaching et ses avantages :

Que ce soit en STUDIO PRIVE, à DOMICILE, ou en SALLE DE SPORT, je serais en permanance à vos côtés pendant toute la durée de votre séance.
Mon rôle sera :

  1. De vous accorder 100% de mon attention
  2. De vous apprendre les mouvements par ma pédagogie (si vous êtes novice)
  3. De corriger les gestes afin d'être efficace et d'assurer la sécurité de votre intégrité physique
  4. De vous motiver pour aller plus loin et plus fort
  5. De répondre à vos questions
  6. De vous aider à obtenir plus rapidement des résultats, qu’ils soient sportifs ou esthétiques
  7. De vous aider à prévenir des maladies, des douleurs chroniques (lumbago, articulation)


Pour maximiser vos résultats, la régularité est la clé. Une activité physique régulière permet d'obtenir des résultats plus concrets.

L'assiduité est aussi un facteur important, et le coach est là pour vous aider à ne pas vous décourager et croire en vous.