Personal training/coaching

"Personne n'a dit que c'est facile".
Très souvent les personnes qui commencent la Muscu se rendent vite compte que c'est pas facile d'avoir des résultats, ils pensaient souvent que ça progresserait tout le temps que l'investissement était pas si dur que ça.

Tout d'abord en 1ère séance de coaching, ce qui est important c'est de juger le niveau physique de la personne, et ensuite d'apprendre les exercices en fonction des attentes et aussi de son niveau.