5 mois Transformation pour Sophie D.

Avant-Après évolution

5 mois Transformation pour Sophie D.

Une évolution impressionnante en seulement 5 mois pour Sophie D.


Pour information :
  • C'est 5kg de gras en moins (7% de BF en moins)
  • C'est 11cm de tour de taille de perdu
  • C'est des cuisses plus fermes et moins de cellulites






Concrètement, Sophie à :
-Effectué 1 séance de coaching tous les 15 jours
-Effectué 3 entraînements autonomes avec un programme d'entraînement personnalisé
-Changé son alimentation (plus de calories qu'avant, oui oui)