Une évolution impressionnante en seulement 5 mois pour Sophie D.
Pour information :
- C'est 5 kg de gras en moins (7% de BodyFat en moins)
- C'est 11 cm de tour de taille de perdu
- C'est des cuisses plus fermes et moins de cellulites
Concrètement, Sophie à :
- Effectué 1 séance de coaching tous les 15 jours
- Effectué 3 entraînements autonomes avec un programme d'entraînement personnalisé
- Changé son alimentation (plus de calories qu'avant, oui oui)
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