Les œufs, à ne pas bannir !

Alimentation

Les œufs, à ne pas bannir !

Le saviez vous?
Le jaune d'œuf n'est pas notre ennemi :


  • 16% de protéines
  • Vitamines
  • Lipides riche en oméga6
  • Consommé coulant il sera très digeste et assimilé à >90%
  • Cuit ou dur sa digestion durera jusqu'à 3h et des protéines assimilable à 50%

En arrière plan, du muesli avec du l'air d'avoine et une banane pour un petit déjeuner complet,équilibré