OBJECTIF "CORE"

Transformez rapidement votre corps, augmentez votre masse musculaire, par le biais d'exercices précis et de recommandations nutritionnelles adaptées.
Le but étant d'obtenir un résultat optimal et le plus rapide possible.

LA TONICITÉ

  • C'est tout simplement augmenter la force d'un musclé.
  • Il devient tonique, visuellement c'est plus dur, plus ESTHETIQUE.
  • La musculation ne doit pas vous faire peur, vous devez travaillez votre corps, vos muscles et les isoler.
  • Ne vous tournez pas que vers les cours collectifs, ils sont en général trop épuisants, et non ciblés.
  • Pour que vos muscles soient toniques, vous devez les faire travailler avec la bonne intensité et en respectant des techniques de musculation précises.

Votre coach sportif est là pour vous accompagner et vous donner des conseils de professionnel.